近頃のお弁当。

　玄米ご飯、サンマのショウガ煮、菜っ葉とお揚げの炊いたん。最近、魚を食べてないなーっと久々にサンマ。家で食べるなら焼き魚、お弁当なら煮魚が好み。
　玄米ご飯、サンマのショウガ煮、菜っ葉とお揚げの炊いたん、茄子の煮物。
　玄米ご飯、コロッケ、茄子の煮物、焼き万願寺とうがらし。
　万願寺は焼いて麺つゆに漬けておくだけ。焼いてる時の匂いも美味しい。
　玄米ご飯、焼き万願寺、牛肉のしぐれ煮、野菜炒め（むき海老、キャベツ、人参、玉ねぎ）。
　前日と全く同じ。
玄米ご飯、昆布、野菜炒め（茄子、キャベツ、玉ねぎ、豚肉、シイタケ、ほうれん草）。おかず何品も作るのが面倒な時は、とりあえず野菜炒め。甘辛味噌味で、なかなか美味しく出来た。
　玄米ご飯、ゴーヤちゃんぷる（ゴーヤ、豚肉、シメジ、人参、木綿豆腐）、茄子味噌煮。ゴーヤちゃんぷる、美味しいなー。
　筍ご飯、ゆで卵、野菜炒め（キャベツ、人参、玉ねぎ）。冷凍庫の最後の筍ご飯。訳あって、冷凍庫整理中。